Человечество с древнейших времен знало о внушительном медицинском потенциале конопли. Это растение продолжает служить нам верой и правдой, хотя оно и попало под запрет. Речь, конечно же, идет о его семенах, на производство которых нацелено современное коноплеводство. Семена разрешены к продаже и использованию даже в тех странах, где само растение нелегально. А все это благодаря тому, что семя не содержит наркотических веществ, а вот полезных свойств имеет огромное количество.
Магия маленькой семечки конопли
Правильное питание залог крепкого здоровья. В современном мире, когда нас окружает огромное количество вкусной и довольно вредной еды, мы порой забываем о важности здоровой пищи. Для правильного функционирования нашего организма нам необходим целый перечень различных питательных веществ, часть из которых наше тело не способно воспроизводить самостоятельно. На самом деле совершенно не обязательно покупать дорогостоящие пищевые добавки и витамины, ведь природа сама давно позаботилась о нас.
В составе семян конопли содержатся все питательные вещества необходимые для работы нашего организма. Их исключительный состав включает:
- растительный белок
- 20 аминокислот
- витамины групп A, B, C,E,
- минералы
- жирные кислоты
Правильное употребление
Семена конопли являются богатым источником растительной клетчатки, которая полностью усваивается организмом. За счет этого качества пища с добавкой в виде семян конопли становится гораздо питательней и намного полезнее. Также крайне редкое необходимое соотношение жирных кислот 1:3 Омега-3 и Омега-6 восполняет весь требуемый запас, ведь наше тело попросту не умеет само вырабатывать эти вещества, поэтому мы вынуждены искать их из внешних источников.
Для восполнения суточной нормы достаточно употреблять 2-3 ложки конопляных семян в день. Обычно их едят сырыми, добавляют в кашу, йогурт или салат. Не рекомендуется подвергать семена тепловой обработке для сохранения всей пользы продукта.
Семена конопли беспрепятственно продаются во многих продуктовых магазинах, либо же вы можете заказать их на сайте. Ваш организм скажет вам спасибо!